



✅ 朝起きて1歩目が1番痛い
✅ 歩いていると楽になるが歩きすぎるとまた痛む
✅ 歩けなくなるのではないかと不安
✅ 踵の少し前が痛い
✅ 年々痛みが増している
✅ 安静にするしかないと言われた



当院では、こういったお悩みでお困りの方が多数来院され、
痛みのない当たり前な日常を取り戻されています。
諦める前に1度当院へご相談ください。



起床時や歩く時の足底の痛みが2カ月で改善しました

足底腱鞘炎で歩く時に足底が痛かった。特に起床時の痛みがひどかったのですが、約2カ月で改善しました。
仕事、ゴルフ、旅行も快適です。
院の雰囲気も明るくよい感じです。
(51歳 男性 調理師)
※効果には個人差があります

足底筋膜炎の原因

そもそも足底筋膜炎とは、歩く時や立つ時などに足の裏に過度の負担がかかることによって、足底筋膜という膜に細かい断裂が生じてしまい、炎症が起こっている状態です。
足底筋膜炎になる原因は、足の裏の筋肉が硬くなってしまうことにあります。
足底筋膜は踵の骨と足先にある骨をつなぐ扇状の膜のような筋肉です。
これが歩く時やジャンプした時に伸び縮みすることで足裏にかかる衝撃を受け止めています。
かかってくる衝撃が大きく、多くなってくると、筋肉も自分を守るために硬くなってしまいます。
その柔軟性のない硬い状態で、さらに過度な衝撃が加わり続けることによって、負担に耐え切れなくなって細かい断裂が起きてしまうのです。
また、硬くなって衝撃をうまく吸収できない状態が続くと、他の部分(膝や腰)で衝撃を吸収しなければならなくります。
これが、膝痛や腰痛につながることも少なくありません。
足の裏というのは、
- 長時間歩き続ける営業マン
- 長時間立ち続ける仕事をしている人
- 子育てや、引っ越しなど、重さを持って生活している人
こういう方々に疲労が溜まりやすいです。
日ごろのケアを怠たり、疲労が溜まった状態で使い続けることで限界がきて痛みが起こっているのです。
足底筋膜炎へのアプローチ

当院では、足底筋膜炎に対して3つの方法でアプローチしていきます。
- 身体全体の姿勢の改善
- 内臓疲労の調整
- 生活習慣の改善
《身体全体の姿勢の改善》
足底筋膜炎になっている方は、痛みから逃げるために、また痛みを逃がすために、姿勢が歪んでいる方がほとんどです。
姿勢が歪んでいるままだと、たとえ足底筋膜炎の症状が改善したとしても、再発してしまいます。
根本的によくしていくためにもまずは歪んでしまっている姿勢を整えます。
《内臓疲労の調整》
「足裏の痛みなのに内臓?」と思われた方もいるかもしれません。
ですが、整えた姿勢を維持していくためには内臓の状態が鍵を握っています。
食事や生活習慣が悪いと内臓に負担がかかります。
そうすると内臓の機能が低下し、血液や栄養の循環が悪くなり筋肉が固くなります。
また、過度な衝撃が繰り返し足裏に加わることでも固くなります。
こうして筋肉が固くなることによって、綺麗な姿勢を維持できなくなります。
これが痛みの元になっています。
綺麗な姿勢を維持して、なおかつ痛みのない体を作るためには、内臓の状態も改善する必要があります。
《生活習慣の改善》
足底筋膜炎が起こっている根底には、あなたの日常生活の悪い習慣の積み重ねがあります。
例えば、普段よく履く靴や歩き方、立ち方、食生活など長年積み重ねてきた習慣やクセを改善していく必要があります。
再発させない体を1から作っていくためにも一緒に頑張っていきましょう。
この3点を整えながら、足底筋膜炎の施術を行っていきます。
そうすることで足底筋膜炎の辛い症状が2度と再発しない状態を作ることができるのです。
足底筋膜炎のセルフケア

もし、足底筋膜炎になってしまったらストレッチは絶対に行わないでください!
痛みのある状態は足裏の筋肉が硬くなってしまっている状態なので、その状態で足裏のストレッチをしてしまうと硬くなっている筋肉をさらに引っ張ってしまって悪化してしまいます。
筋肉を緩めるためにも、温かいお風呂に10~15分浸かって優しい力でもみほぐしてください。
痛気持ちいいぐらいまで押したくなりますが、NGです。
あくまで優しい強さで労わってあげるのがベストです。

6月1日〜15日に
\ご予約の方に限り/
「症状改善」整体コース
初回 2,000円
(通常8,000円+姿勢チェック料金2,000円)
予約多数のため先着5名様のみ
→ あと2名
















どこに行けばいいか迷われているあなたへ

感覚の鋭い勉強熱心な先生です!

きずな整体院(京都府北区)
整体師・柔道整復師
奥田 真人先生
木瀬先生とは施術家が集まる技術を高めるための勉強会で出会ったのがきっかけで知り合いました。
初めて会った時の印象は「感覚の鋭さ」と「勉強熱心さ」です。次々に新しい難しい手技でも簡単に覚え自分のものにしてしまうのでいつも驚かされます。
さらに現状に満足せず常に新しいものを得ようとする貪欲な姿勢は同じ施術家として尊敬の一言です。
勉強熱心な姿勢による学んできた様々な技術を組み合わせ、独自の整体法を築いておられます。
どこに行っても改善されなかった慢性的な症状や、頭痛、めまいなどの自律神経の症状により辛い思いをしてきたお客様をたくさん救ってこられています。
また、木瀬先生はお客様の今ある症状を緩和するだけではなく、未来にどのようなことができるようになりたいのかまで考えてくれます。
1人1人のお客様と向かい合うことのできる芯の通った優しさ溢れる先生です。
施術の技術力だけでなく親身になり向き合うことのできる先生だからこそ私は木瀬先生を強く推薦します。
もしあなたがどこに行っても改善されず、憂鬱な思いをして辛い日々をお過ごしであれば、是非、木瀬先生を頼ってみてください。
きっと楽しい未来が待っていますよ。私が自信を持って木瀬先生をお勧めします。
自身の辛い経験があるからこそあなたの心に寄り添える先生!

やさしい整体院(広島県福山市)
整体師・鍼灸師
吉岡 渉先生
木瀬先生は過去に重い病を患い、奇跡的な回復を経た特殊な経験があります。
その経験があるからか、木瀬先生は誰よりもお客様の悩みや想いを受け止め、施術技術の向上心を忘れずに取り組まれています。
年間250時間もの技術研修を受け、施術技術も慢性的な腰痛から肩こり頭痛は勿論、自律神経の乱れを整える事は超がつく一流の施術師です。
そして、木瀬先生は、プロの整体師として他の誰にも負けたくない情熱を持っておられます。
「症状が回復するまで他の誰にも任せたくない」と常々思ってくれる先生なので安心してお体を預ける事ができます。
皆様も「熱心な先生にみてもらいたい」「技術力確かな先生にみてもらいたい」と思われる方も多いのではないでしょうか?
それなら一度、木瀬先生に悩みを打ち明けてみて下さい。
きっとあなたの悩みや想いに寄り添い、症状を根本的改善に導いてくれる筈です。
緊張を忘れさせてくれる笑顔がステキな先生!

MIYAI整体院(和歌山県岩出市)
整体師・柔道整復師
森本 裕介先生
木瀬先生は、笑顔が素敵で優しく、信頼できる先生です。
どんな整骨院でも初めて行く時は緊張しますが、木瀬先生はそんな緊張もなくしてくれる優しい笑顔で出迎えてくれます。
初めて、整体に行く人や初対面だから緊張するよ。という人には是非おすすめです。
そして気になる技術ですがもちろんたくさんの臨床を経験されているので、1人1人の体を詳しく見立て、症状の原因を突き止め、根本解決してくれます。
だからこそ、今まで改善しなかった症状をいとも簡単にとってしまうのです。
整体方法も驚きでバキバキしたり、強くマッサージをするのではなく、軽い力で体を調整するだけなのに、すごく体が楽になります。
私も木瀬先生の施術を受けたことがあるのですが、正直な所、「えっ、こんな短時間でこんなに楽になるの?!」と驚きの施術でした。
こんなに短時間で結果の出る技術を持っている木瀬先生の施術を受けられるお客様は本当に羨ましいと感じます。
今までいろんな整体や整骨院に行って症状が思うように結果が出ない、どこに行ったら改善できるのかわからない、という方は絶対に木瀬先生の施術を受けた方がいいです。
迷っている方は木瀬先生を頼ってみてください。自信を持って推薦します。

6月1日〜15日に
\ご予約の方に限り/
「症状改善」整体コース
初回 2,000円
(通常8,000円+姿勢チェック料金2,000円)
予約多数のため先着5名様のみ
→ あと2名

お電話ありがとうございます、
東京整体KiBo(キーボー)でございます。