【姿勢の悪さがアトピーに影響する理由とは？】
「スキンケアを頑張っているのにアトピーが良くならない」 「薬を使っても一時的で、すぐぶり返してしまう」 このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。実はその原因のひとつとして見落とされがちなのが「姿勢」です。アトピー […]
「生活習慣」の記事一覧
アトピーは自律神経とストレスが関係している？栄養から整える整体的アプローチ
アトピー性皮膚炎に悩んでいる方の中には、「薬を塗ってもなかなか改善しない」「良くなったと思ってもすぐ再発する」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実はアトピーは、皮膚だけの問題ではなく「自律神経」「ストレス」「栄 […]
【アトピーとコルチゾールの関係】
「ストレスが続くとアトピーが悪化する」 これは多くの方が実感していることですが、その背景にあるのが“コルチゾール”というホルモンです。アトピーの改善を考える上で、このコルチゾールの働きを理解することは非常に重要です。整体 […]
【不足するとアトピーが悪化する栄養素】
アトピー性皮膚炎に悩んでいる方の多くが、「スキンケアや薬は頑張っているのに、なかなか良くならない」と感じています。その原因の一つとして見落とされがちなのが“栄養不足”です。整体の現場でも、体の状態を見ていくと、栄養の偏り […]
【アトピーと電磁波の関係】
近年、「アトピーがなかなか改善しない」「薬を使っても繰り返す」 といったお悩みを抱える方が増えています。 その中で注目されているのが、生活環境に潜む“電磁波”の影響です。 スマートフォンやWi-Fi、家電製品に囲まれた現 […]
【5分で整う自律神経の整え方】
こんにちは！みちる整体院 院長の木瀬です。 過去に3年間めまいやパニック発作で苦しんだ僕が、症状を克服した今でも続けている 誰でもすぐ出来る【5分で整う自律神経の整え方】をお伝えします！ そもそも自律神経は […]
睡眠ホルモン：セロトニンとメラトニン
皆さん、こんにちは。 突然ですが、睡眠に関係するホルモンを知っていますか？ 今日は、そんな睡眠にかかせないセロトニンとメラトニンについてお話していきます。 〇セロトニンとは？ 日中に分泌し、精神を安定させる働きがあるホル […]
小麦製品とグルテンについて
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皆さんこんにちは！ 突然ですが皆さんは、パン・ピザ・パスタなど小麦製品を食べる機会はどのくらいありますか？ 手軽で美味しく、私も大好きな小麦製品ですが、食べる頻度に注意が必要です。 今日は小麦に含まれているグルテンについ […]
