「自律神経系」の記事一覧
睡眠ホルモン：セロトニンとメラトニン
皆さん、こんにちは。 突然ですが、睡眠に関係するホルモンを知っていますか？ 今日は、そんな睡眠にかかせないセロトニンとメラトニンについてお話していきます。 〇セロトニンとは？ 日中に分泌し、精神を安定させる働きがあるホル […]
寝付けない時の対処方法
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疲れていてすぐにでも寝たいのに、考え事をしてなかなか寝付けないことはないですか？ 今日はそんな悩みがある方におすすめの対処方法をお伝えします。 〇なぜ寝るときになると考え事が止まらなくなるのか 理由は3つあります。 １つ […]
自律神経の乱れる原因と整え方
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皆さんこんにちは！ 最近『自律神経』と言う言葉を聞く機会があると思います。 自律神経と言われて、皆さんはどういったことを思い浮かべますか？身体の不調やストレスなど、思い浮かべる多くのことが自律神経に関係しています。 今回 […]
お子さんが「起立性調節障害かも…」とお悩みの方へ
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お子さんが「朝起きれない」「頭痛がする」「めまいがする」等の症状に悩んでいると、親としてとても心配ですよね。これらの症状は、起立性調節障害（OD）という自律神経のバランスが崩れることで起こっているかもしれません。 「一時 […]
なぜ？めまいがみちる整体で改善するワケ
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皆さんこんにちは！ 私たちの整体院は、自律神経を専門とした施術を行なっています。 早速ですが、めまいの詳しい病態や当院で行なっている整体がめまいに対してどのような効果を発揮するのか、お話ししていきます。 【めまいとは？】 […]
起立性調節障害について
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お子さんが朝起きられずに学校に行けない、頭痛やだるさに悩んでいることはありませんか？ もしかしたら起立性調節障害かもしれません。 これは若い世代に多く見られる疾患で、 立ち上がったり動いたりするとめまいやふらつき、吐き気 […]
